Ken je dat moment? Je loopt, je geniet van de stad, en ineens – bzzz – je pols trilt. Je hebt je 10.000 stappen gehaald! Een klein golfje van blijdschap trekt door je heen. Dat gevoel verdient een naam: het polsgasme.
Als stadsgids in Utrecht loop ik dagelijks door steegjes, langs hofjes en over grachten. Mijn stappenteller heeft een trouwe plek om mijn pols, en elke dag wacht ik onbewust op dat ene signaal: de trilling die bevestigt dat ik in beweging ben geweest. Het is verslavend. Zelfs op vrije dagen betrap ik mezelf erop dat ik nog ‘even’ een extra omweg maak om dat polsgasme te voelen.
In een wereld waar we steeds meer zitten, is zo’n kleine beloning goud waard. Het maakt beweging leuk, het motiveert, en het geeft je lichaam en geest een boost. En het mooiste? Je hoeft er geen topsporter voor te zijn. Elke stap telt, of je nu een rondje door de stad maakt, de Dom beklimt of gewoon een blokje om gaat. Wandel je mee? Utrecht is een wandelstad bij uitstek. Overal zijn verborgen plekjes en bijzondere verhalen te ontdekken. Tijdens mijn stadswandelingen neem ik je mee naar de mooiste plekken en wie weet… ervaar jij dan ook je eerste polsgasme!